Mengenal MPASI dan juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Bulan

Liputanfakta.net – Topik mengenai MPASI (makanan pendamping ASI) akan mulai kerap dicari oleh para ibu ketika bayinya akan mencapai usia 6 bulan. Karena pada usia itulah, bayi telah memerlukan penunjang nutrisi selain dari ASI.

Makanan pendamping ini tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan bayi yang digunakan bisa saja ditakar berdasar usia mereka. Yuk, cari tahu informasi seputar MPASI, kemudian bagaimana individu ibu harus menyiapkan MPASI untuk bayi yang berusia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan, juga 9 bulan.

Apa Itu MPASI?

Dalam keterangan tertoreh dari Titipku, perangkat lunak belanja online dari lingkungan ekonomi tradisional, MPASI adalah makanan pendamping ASI yang diberikan ke anak ketika usia merek menginjak 6 bulan.

Perlu diingat bahwa huruf P dari MPASI berarti adalah pendamping, serta tidak pengganti. Artinya, MPASI perlu dikonsumsi berdampingan dengan pemberian ASI eksklusif, bukanlah berhenti memberi ASI lalu menggantinya dengan MPASI.

Berdasarkan World Health Organization atau WHO, MPASI ini wajib diberikan ke bayi agar merek mendapat asupan nutrisi yang cukup sesuai dengan usianya.

Pemberian ASI juga MPASI dapat mencukupi nutrisi, vitamin, serta mineral yang dibutuhkan bayi untuk meningkat secara fisik dan juga kognitif. Dengan menegaskan pemenuhan MPASI kemudian ASI ini, anak bisa saja bertahan hidup, cukup gizi, dan juga tumbuh dengan baik.

Berdasarkan data WHO, usia anak 6 – 9 bulan adalah usia awal pengenalan MPASI. Pada usia ini, MPASI sebaiknya diberikan sebanyak dua kali per harinya dengan porsi yang dimaksud disesuaikan.

Jenis MPASI yang tersebut cocok untuk usia anak ini adalah MPASI berbentuk puree/bubur/makanan yang mana dihaluskan.

Rekomendasi MPASI Anak Usia 6 – 9 Bulan

MPASI 6 Bulan

Ibu perlu mengenali tanda-tanda alami anak telah siap mengonsumsi MPASI. Beberapa tanda si kecil siap mengonsumsi MPASI adalah sebagai berikut:

  1. Membuka mulut ketika disodori makanan
  2. Memasukkan makanan ke mulut/memasukkan tangan ke mulut

Jika tanda-tanda ini telah muncul, maka ibu sanggup coba siapkan MPASI yang digunakan dicampur dengan ASI.

Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)
Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)

Misalnya, siapkan bubur bayi yang mana dilumerkan dengan ASI. Coba berikan satu sampai dua sendok ke bayi. Jika bayi lahap mengonsumsi, maka bayi siap untuk secara reguler diberi MPASI.

Menu MPASI yang mana cocok untuk anak usia 6 bulan antara lain:

  • Sup labu tanpa garam, gula serta MSG. Menu ini kaya akan vitamin A, C, E, dan juga berbagai mineral yang digunakan baik untuk menambah sistem kekebalan.
  • Puree kentang dan juga wortel yang mana baik untuk kemampuan fisik mata, menciptakan kenyang serta juga tambahan berenergi.
  • Puree buah naga yang mana dicampur dengan biskuit bayi. Sumber makanan bergizi yang mana rasanya manis juga gurih.

MPASI 7 Bulan

Saat anak memasuki usia 7 bulan, anak telah mulai dapat dikenalkan dengan berbagai sumber protein hewani. Berikut ini beberapa menu MPASI yang cocok untuk anak usia 7 bulan:

  • Telur omelet lembut yang mana dimasak dengan sedikit olive oil. Ada baiknya untuk tiada memberikan garam di area menu ini.
  • Bubur ikan salmon lalu jagung. Rasa manis dan juga gurih dari menu ini pasti disukai oleh banyak anak.
  • Mashed potato yang disajikan dengan ikan shisamo. Ikan shisamonya digoreng dengan tepung tipis sampai matang renyah.

MPASI 8 Bulan

Di usia 8 bulan, anak sudah ada bisa jadi dikenalkan dengan makanan padat namun teksturnya masih lembut, misalnya kentang dan juga wortel yang direbus lama. Berikut ini adalah rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 8 bulan:

  • Sereal oatmeal sudah ada bisa jadi diberikan sebagai konsumsi anak. oatmeal sendiri sebenarnya merupakan makanan untuk orang dewasa, namun bisa saja diberikan ke anak yang dimaksud bentuknya bubuk. Larutkan bubuk oarmeal ini dengan ASI lalu berikan ke anak ketika sereal oatmeal telah mendingin.
  • Bubur beras merah kemudian cincangan daging ayam. Makanan padat terdiri dari daging ayam bisa jadi ditambahkan dalam menu ini selama dicincang kecil, sehingga anak tak sulit mengonsumsi kemudian mencernanya.
  • Sup kentang serta wortel. Pastikan untuk memotong wortel kemudian kentang dengan ukuran yang tersebut lebih lanjut kecil dan juga rebus hingga teksturnya empuk.

MPASI 9 Bulan

Di usia 9 bulan, anak telah sanggup diberikan aneka camilan sehat yang dimaksud teksturnya padat ataupun jeroan. Berikut adalah rekomendasi MPASI untuk anak usia 9 bulan:

  • Nasi pasukan hati ayam. Pastikan hati ayam juga dipotong-potong ukuran kecil ya agar anak mudah mengonsumsinya.
  • Camilan sehat berisi campuran biskuit juga buah. Caranya, lunakkan biskuit bayi dengan ASI atau susu formula, lalu tambahkan potongan buah apel serta pisang.
  • Omelet telur ditambah nasi putih padat juga sudah ada bisa saja diberikan ke anak usia 9 bulan. Campurkan daging sapi cincang dan juga tahu ke pada omelet agar nutrisi yang mana diterima anak bisa saja maksimal.

Itulah pengertian MPASI lalu rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 6 – 9 tahun. Pastikan untuk mengolah MPASI dari materi makanan yang dimaksud segar berkualitas, agar nutrisi yang diterima anak bisa jadi maksimal.

(Sumber: Suara.com)